Hybrid-Ausbildung Resilienz-Training
Verhaltensorientiert, Pragmatisch, Umsetzungsstark
Start: 05. April 2024

Was ist Resilienz
Die Belastungen eines immer komplexer werdenden Lebens (aktuell zum Beispiel auch durch Corona), hinterlassen Spuren in der Psyche.
Um diese Spuren „auszubügeln“ und trotz Widrigkeiten ein optimistisches, freies und zufriedenstellendes Leben zu führen, lernen Sie in dem Resilienz-Training, wie Sie Ihre Psyche stärken.
Resilienz Definition
Resilienz ist die Widerstandskraft der Psyche. So zu sagen, das psychische Immunsystem.
Die Bedeutung von Resilienz nimmt immer mehr zu, da bei der konstanten Zunahme von alltäglichen Belastungen wie zum Beispiel Elternsein, Job, Karriere, Privatwünsche, die Übersicht und die Nerven zu behalten immer schwerer wird. Die psychischen Störungen und Erkrankungen (Burnout) sind die Folge mangelnder Resilienz. Und diese erzeugen in hohem Maße Leid für den Betroffenen und Kosten für Unternehmer, zum Beispiel durch Fehlzeiten.
Während der Ausbildung zum Resilienz-Coach erwerben Sie das Wissen und die Kompetenzen, um Menschen dabei zu unterstützen, Ihr psychisches und mentales Immunsystem systematisch aufzubauen und zu stärken. Gleichzeitig können Sie Ihre eigene Resilienz dabei umfangreich verbessern.
Lernen und üben Sie an 8 Wochenenden, wie Sie Ihr psychisches und mentales Immunsystem stark und widerstandsfähig machen.
Erfahren Sie, wie Sie Ihre:
- Selbst-Wahrnehmung
- Selbst- Bewusstsein
- Selbst-Vertrauen
- Selbst-Wirksamkeit
- Selbst-Achtung
gezielt aufbauen.
Sie erhalten für jede der 7 Säulen der Resilienz eine wirkungsvolle Strategie, um sie in Ihr Leben zu integrieren:
- Optimismus
- Akzeptanz
- Lösungsorientierung
- Opferrolle verlassen
- Verantwortung übernehmen
- Soziale Beziehungen
- Zukunftsplanung
So steigern Sie Ihren Wert für das Unternehmen, die Zuverlässigkeit für die Familie und die Lebensfreude insgesamt.
Inhalte der Ausbildung
- Analyse der 7 Säulen
- Biografie – Arbeit
- Resilienz im Unternehmen
- Resilienz im Privatleben
- Schutzabsichten, vom Perfektionisten bis zum Helfersyndrom
- Bindungen erkennen, verbessern und stärken
- Kognitive und emotionale Empathie trainieren
- Inneres Parlament demokratischer gestalten
- Vom Schattenkind zum Sonnenkind
- Von Unlust/“weg-von“ zu Lust/Optimismus/“hin-zu“
- Ein gesundes Verhältnis von Disziplin und Spaß als Motivatoren.
- Die Aufwärtsspirale der Positivität
- Opferrolle verlassen und Verantwortung übernehmen
- Mit der Vergangenheit ins Reine kommen und auf die Gegenwart und Zukunft fokussieren.
- Transaktionsanalyse – vom inneren Eltern-Ich, zum inneren Erwachsenen-Ich, bis zum Kind-Ich.
- i-balancing (Ängste und Unsicherheiten bewältigen)
- EFT (Emotional Freedom Technique)
- Einzigartigkeit erkennen und akzeptieren
- Akzeptanz durch (oft realistischere) Neubewertungen erlangen
Termine 2024/2025:
- Teil 05.04. – 07.04.2024 (Präsenz)
- Teil 17.05. – 19.05.2024 (Online)
- Teil 12.07. – 14.07.2024 (Präsenz)
- Teil 06.09. – 08.09.2024 (Online)
- Teil 18.10. – 20.10.2024 (Präsenz)
- Teil 22.11. – 24.11.2024 (Online)
- Teil 13.12. – 15.12.2024 (Präsenz)
- Teil 17.01. – 19.01.2025 (Präsenz)
Abschluss:
Es handelt sich um eine fundierte 24-tägige Ausbildung. Nach einer Prüfung werden Sie zum „Resilienz-Coach PRCA“ zertifiziert.
Seminarkosten:
Zum Frühbucher bis zum 26.01.2024: € 3.390,-
Danach € 3.790,-
Seminarzeiten für alle Online- und Präsenzausbildungen:
Freitag von 17:00 – ca. 19:30/20:00 Uhr
Samstag von 10:00 - ca. 18:00 Uhr
Sonntag von 10:00 - ca. 15:00 Uhr
4- und 5-Tagesblöcke von 10:00 – ca. 18:00 Uhr
Hinweis:
Die Inhalte des Resilienz-Trainings vermitteln Strategien, Taktiken und Vorgehensweisen, die auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen basieren. Es kommen keine Inhalte aus den NLP-Ausbildungen oder unseren Coaching-Ausbildungen vor.
Anmeldung zur Online-Ausbildung
Übersicht der Trainer und Coaches der Ausbildung:

Katja Dyckhoff
Management- und Führungskräftecoach, Inhaberin und Geschäftsführerin von Power Research Seminare, Lehrcoach- und Lehrtrainerin nach verschiedenen internationalen Verbänden, Vertriebscoach- und Trainer, Keynote-Speakerin, InHouse-Trainerin, Referentin auf Fachkongressen; Europäisches Zertifikat für Psychotherapie (ECP); Psychotherapie HPG; Lizenz. Insights-Trainerin und Bestsellerautorin.
Eigene Aus- und Fortbildungen:
Staatsexamen in Pädagogik, Psychologie und Stimmbildung, Systemisches Coaching, Kurzzeitcoaching- und Therapie, Transaktions Analyse, Provokatives Coaching, Organisationsberatung & Stellen.

Thomas Westerhausen
Management- und Führungskräftecoach, Inhaber und Geschäftsführer von Power Research Seminare, Lehrcoach- und Lehrtrainer nach verschiedenen internationalen Verbänden, Vertriebscoach- und Trainer, Keynote-Speaker, InHouse-Trainer, Referent auf Fachkongressen; Psychotherapie HPG, Lizenz. Insights-Trainer und Bestsellerautor.
Eigene Aus- und Fortbildungen:
Harvard Business Modell, Provokatives Coaching, Systemisches Coaching, Kurzzeitcoaching- und Therapie, Transaktions Analyse.
NÄCHSTER START HYBRID-, ONLINE- & PRÄSENZAUSBILDUNGEN:
September, 2023